28. Januar 2021 14:43

Kennt ihr das, wenn ihr den ganzen Tag über beschäftigt seid, keine freie Minute habt, um über euch selbst nachzudenken und dann abends der Versuch zu schlafen völlig scheitert? Wenn ihr diese Situation kennt, dann seid ihr hier genau richtig! Unsere Salon5-Reporterin Filippa kennt das nur zu gut und hat sich mal etwas genauer mit dem Thema auseinandergesetzt. „Overthinking“ beschreibt dieses dauerhafte Chaos im Kopf ziemlich gut. Wenn sich eure eigenen Gedanken im Kopf selbstständig machen und sich nicht steuern lassen, dann kennt ihr "overthinking" bestimmt genau sehr gut. Wenn ihr nun wissen möchtet, welche Tipps man anwenden kann, um das permanente Nachdenken reduzieren zu können, dann schaltet ein!